[Zillion] Фитнес для мозга. Составляем индивидуальную программу тренировок (Константин Митрошин)

Zander · 23 фев 2015

О чём?
Какие особенности мышления важно отметить у себя.
Как понять свои плюсы и минусы: определить уровень памяти, внимательности и скорости мышления.
Как и в каких условиях можно тренировать мышление.
Как составить индивидуальную программу тренировок.
Как избежать умственных перегрузок.
Разбор кейсов.

Чему научитесь?
Анализировать особенности своего мышления.
Составлять максимально полезную индивидуальную программу для тренировки мозга.
«Переключать» мозг в режим отдыха.

Кому полезно?

Студентам.

Предпринимателям.

Руководителям.

Представителям креативных профессий.

Всем, кто занимается умственным трудом.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Yliafyntik

прошу убрать меня из списка

rockman

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... , когда можно будет получить материал?

Zander

Материал в библиотеке. Можно получить в течение суток с момента оплаты взноса.

Или быстрее

Люси Нильс

Вебинар Дмитрия Путылина «КРЕПКИЙ ОРЕШЕК».
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Из него вы узнаете:
Всё о тренировке ягодичных мышц
Как работают ягодичные мышцы? За счет чего увеличивается объем и как сделать так, чтобы мышцы росли в нужных местах
Особенности тренировок
Какие упражнения наиболее эффективны? Как правильно приседать, чтобы не повредить коленные связки и суставы? Как технически верно выполнять упражнения, которые помогут сделать попу красивой, объемной и упругой?
Составление программы тренировок
Как сочетать разные виды упражнений? Как самостоятельно составлять тренировочные программы?